Лечебный массаж – это гораздо больше, чем просто момент расслабления: он играет жизненно важную роль в улучшении физической работоспособности и общего самочувствия участников во время тренировочных сборов. В эти интенсивные периоды, когда тело подвергается повторяющимся усилиям, лечебный массаж становится важным союзником для оптимизации восстановления и предотвращения травм.

 

Вот их основные преимущества:
​
Восстановление мышц: Массаж помогает расслабить уставшие мышцы, вывести токсины, такие как молочная кислота, и способствует быстрому восстановлению, позволяя участникам оставаться в лучшей форме.
 
​Профилактика травм: поддерживая гибкость мышц и суставов, массаж снижает риск травм, связанных с интенсивными тренировками, таких как разрывы или тендинит.

​

Улучшение кровообращения: стимулируя циркуляцию крови и лимфы, массаж способствует регенерации мышц и уменьшает отеки после тренировки.
 
​Снижение стресса: массаж обеспечивает момент психического расслабления, снижая стресс и способствуя улучшению сна, что улучшает концентрацию и мотивацию.
 
​Гибкость и производительность: Улучшая гибкость, массаж обеспечивает более плавные движения, оптимизируя производительность и снижая напряжение тела.
 
Разработанный с учетом потребностей каждого участника, лечебный массаж является важным дополнением к получению максимальной отдачи от курса, обеспечивая при этом оптимальное восстановление и защиту от побочных эффектов интенсивных тренировок.